A saúde do homem é uma grande preocupação para a sociedade. Mas, na grande maioria, eles mesmos não se importam. Quais riscos eles correm por pensar assim?
Os números mostram que a preocupação dos homens com a saúde vai muito mal.
A fim de entender o comportamento masculino na hora de buscar ajudar médico, um levantamento do Centro de Referência em Saúde do Homem mostrou que 70% dos indivíduos do sexo masculino procuram um consultório médico por influência da companheira ou dos filhos.
Ou seja, a saúde do homem só passa a ter prioridade depois de insistências familiares.
Por consequência, metade desses pacientes chegaram ao consultório médico com doenças em estágios avançado, como aponta o estudo apresentado pelo Ministério da Saúde.
Talvez seja por esta negligência que os homens vivem menos que as mulheres. Em média, seis anos a menos.
Aliás, eles têm mais doenças do coração, câncer, diabetes, colesterol e pressão arterial elevada se comparada as mulheres.
Além disso, existe uma maior mortalidade masculina também por se envolverem em situações de violência, uso do álcool e outras drogas com maior frequência, fora a exposição aos acidentes de trânsito e de trabalho.
mudar hábitos…
A ocorrência de muitas doenças prevalentes entre os homens pode ser evitada apenas com medidas preventivas.
Para manter a saúde do homem, algumas mudanças como: evitar as bebidas alcoólicas, o cigarro, manter uma alimentação saudável, reduzir o consumo de sal e gordura, e aumentar o consumo de frutas e hortaliças já é um bom começo!
Do mesmo modo, a pratica de exercícios físicos com regularidade, manter o peso ideal, praticar relações sexuais seguras e realizar exames médicos de rotina de forma periódica, também é um dos passos a seguir para a saúde do homem.
Você que é homem, não fique com vergonha de cuidar da sua saúde! Converse sobre seus problemas e as preocupações com sua parceira, familiares e amigos. Para ser homem é preciso estar vivo! Com sua saúde em dia, você poderá estar mais presente na vida de sua família em todos os momentos. Por isso, se cuide!